EN
Czas trwania i cena
Pierwsza sesja trwa 90 minut, a każda kolejna 60 min. Ilość spotkań jest dostosowana do indywidualnych potrzeb. Czasem wystarczą 3, czasem 5.
Dla kogo?
Zapraszam osoby dorosłe na spotkania Mindful Life Coachingu, które są przestrzenią empatycznego wsparcia, uważności i autentycznego kontaktu ze sobą. To czas na zatrzymanie, lepsze zrozumienie swoich potrzeb i odkrycie wewnętrznych zasobów, które wspierają w podejmowaniu świadomych decyzji. Towarzyszę Ci z uważnością – bez oceniania, z ciekawością i szacunkiem dla Twojej drogi.
Czego się spodziewać
Na pierwszej sesji (90 minut) stworzymy przestrzeń do wzajemnego poznania – porozmawiamy o Twoich potrzebach, wartościach i tym, co jest dla Ciebie ważne. Ustalimy kierunek pracy i obszary, które chcesz eksplorować. Kolejne spotkania (60 minut) będą służyły pogłębianiu refleksji i wspieraniu Cię w konkretnych wyzwaniach – w Twoim tempie, z pełną uważnością i empatią.